Indicadores sobre pausas activas pdf que debe saber
3. Amasamiento presencial: Incorporar un suave fricción presencial en tus pausas activas puede ser muy benefactor para aliviar la tensión y mejorar la circulación sanguínea en la zona, con las yemas de los dedos limpias, realiza movimientos circulares alrededor de los ojos, incluyendo las sienes y el puente de la trompa.Sin levantarte de la arn